Síla a výdrž

Síla není náhoda, ale dlouhodobý proces. Český Gym je moderní fitness centrum, vytvořené pro lidi, kteří chtějí trénovat chytře.

Přečtěte si více

Účelné série

Efektivní trénink

Síla není náhoda, ale dlouhodobý proces. Český Gym je moderní fitness centrum, vytvořené pro lidi, kteří chtějí trénovat chytře.

Zdraví a síla

Efektivně a bez zbytečných kompromisů. Naším cílem je budovat zdraví, sílu a kondici tak, aby výsledky vydržely roky.

Moderní centrum

Ne jen týdny. Technika jako základ bezpečného tréninku. Věříme, že skutečný progres začíná správným pohybem.

Funkční cviky

Učíme, jak stát stabilně, jak zapojit střed těla, jak držet osu při dřepu.

Bez kompromisů

Či tahu a jak se hýbat bez bolesti. Síla, která přetrvá. Veškerý trénink stavíme na funkčním silovém systému.

Stabilní postoj

Volné váhy, power racky, kettlebell zóna, slambally, hrazdy a prostor pro mobilitu. Každý cvik má svůj účel.

Tepová regulace

Efektivně a bez zbytečných kompromisů. Naším cílem je budovat zdraví, sílu a kondici tak, aby výsledky vydržely roky.

Díky Českému Gymu jsem dosáhl nových silových maxim a zlepšil svou kondici. Tréninky jsou precizní, účinné a motivující.

Jakub Neumann

Trenéři v Českém Gymu jsou opravdoví profesionálové se znalostí silového tréninku, funkční fitness i rehabilitace. Doporučuji!

Anna Šubrtová

Mobilita a síla

Ne jen týdny. Technika jako základ bezpečného tréninku. Věříme, že skutečný progres začíná správným pohybem.

Síla a kondice

Plánovaný kardio

Praxi trenérů

Zdravé pohyby

Co o nás lidé říkají

Kardio tréninky v Českém Gymu mi pomáhají zlepšit vytrvalost, spalovat tuky a cítit se skvěle vlastní pokožkou.

Radek Liška

Síla není náhoda, ale dlouhodobý proces – v tomto fitness centru jsem našel inspiraci, motivaci a skvělé trenéry.

Simona Krejčí

V Českém Gymu se cítím jako součást skvělé komunity, kde je důraz na správnou techniku a individuální přístup.

Daniel Hrubeš

Díky Českému Gymu jsem dosáhl nových silových maxim a zlepšil svou kondici. Tréninky jsou precizní, účinné a motivující.

Veronika Jeníková

Komunita, která motivuje

Naším cílem není rychlý výsledek, ale dlouhodobé fungování těla – silného, stabilního a odolného. Český Gym není jen místo, kde se cvičí. Je to prostředí, kde se podporuje disciplína, respekt, růst a dlouhodobý přístup ke zdraví.

Silový trénink

Síla není náhoda, ale dlouhodobý proces. Český Gym je moderní fitness centrum, vytvořené pro lidi, kteří chtějí trénovat chytře.

Rezervovat lekci